برچسب: لانسگو

سیاتیک

کاهش درد سیاتیک

سیاتیک چیست؟ سیاتیک به معنی سندروم درد، ضعف، بی حسی، و سوزش است که از پایین کمر آغاز شده و به سمت پایین یک یا

ادامه مطلب »
نقش تغذیه در ورزش

نقش تغذیه در ورزش

تغذیه مناسب کلید موفقیت در ورزش آن دسته از افرادی که ورزش را جزئی از زندگی خود می­دانند به سوختی مناسب برای ورزش کردن نیاز

ادامه مطلب »
ایروبیک

ورزش ایروبیک

ایروبیک چیست؟ ایروبیک حالتی است همراه با ریتم و موزون که فعالیت عضلات بزرگ را به کار می­گیرد و مدت زمان آن حداقل 12 است.

ادامه مطلب »
پارالمپیک

تاریخچه پارالمپیک

پارالمپیک بیش از 100 سال از زمان اولین ورزش برای معلولین می­گذرد. در سال 1888 در شهر برلین اولین باشگاه ورزشی برای ناشنوایان تأسیس شد.

ادامه مطلب »
ورزش در سالمندان

ورزش در دوران سالمندی

ورزش سالمندان داشتن برنامه های تمرینی فیتنس برای سلامتی در هر سنی مناسب است، به خصوص برای سالمندان که حیاتی خواهد بود. اگر شما ورزش

ادامه مطلب »
ورزش‌های آبی

ورزش‌های آبی

بررسی ورزش‌های آبی اکثر افراد از ورزش‌های آبی به عنوان فعالیت های ورزشی و تفریحی یاد می­کنند، در حال که در دنیای مدرن امروز تقریبا

ادامه مطلب »
WeCreativez WhatsApp Support
تیم پشتیبانی لانسگو ایران آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
سلام دوست من ? ، شما هم دوست دارید از خدمات مجموعه ی ما استفاده کنید؟