راههای تندرستی
در زندگی پرهیاهو و پرمشغلهی امروزی بسیاری از افراد، شیوه و طرز زندگی کردنشان به نسبت فعالیتها و کارهای روزانهشان تغییر میکند و درواقع از
در زندگی پرهیاهو و پرمشغلهی امروزی بسیاری از افراد، شیوه و طرز زندگی کردنشان به نسبت فعالیتها و کارهای روزانهشان تغییر میکند و درواقع از
سؤال مهم و اساسی که امروزه در مورد استحمام کردن وجود دارد، استفاده از دوش آب گرم و یا سرد است. در این زمینه و
شاید تا به امروز بارها از زبان خیلیها و یا پزشکان شنیده باشید که برای محافظت از استخوانها و دچار آسیب و پوکی استخوان نشدن،
امروزه در دنیای جدید و خلاقانه، همهی علوم دستخوش تغییرات بزرگ و پیشرفته شدهاند و میتوان گفت: این تغییرات در همهی چیزهایی که در این
فصل پاییز که از آه میرسد هوا کم کم رو به سردی میل میکند و روز به روز سردی هوا بیشتر میشود و جای گرمای
آلرژی غذایی نوعی حساسیت سیستم ایمنی بدن به مصرف مواد غذایی است. به مقدار مصرف زیاد و یا کم آن بستگی ندارد. ممکن است به
تی آر ایکس یا TRX یکی از مهمترین زیرشاخههای بدنسازی و فرمهای تناسباندام به شمار میآید. TRX برابر Total Resistance eXercise به معنای کلی استقامت
لاغری و چربی سوزی شکم با مواد غذایی چربی سوز لاغری و سوزاندن چربیهای شکم از جمله اهداف سختی است که به واسطه آن میتوانید
اگر شما هم مانند خیلی از افراد در کودکی یا نوجوانی برای رسیدن روزهایی که زنگ ورزش در آن قرار داشت لحظه شماری میکردید، حتما