Blog

 خوراکی های چربی سوز که معجره می‌کنند از شنبه شروع می‌کنم! از شنبه می‌روم باشگاه! این جملات بزرگترین و رایج‌ترین قول‌هایی هست که به خودمان می‌دهیم. اما هیچ وقت به…

عموما چاقی‌ها به دو نوع تقسیم می‌شوند: چاقی سیبی شکل چاقی گلابی شکل با توجه به تصویر، چاقی گلابی شکل از زیر سینه‌ها شروع شده و تا بالای زانو‌ها کشیده…

به طور کل چاقی به تنهایی با آراستگی در تضاد است. موردی که اگر با هزینه فراوان برای خرید لباس بخواهید با آن مقابله کنید، محکوم به شکست خواهید بود؛…

رسیدن به تناسب اندام، نیازمند به ورزشِ توام با رعایت رژیم غذایی است؛ عامل اصلی اضافه وزن و انباشت بافت چربی در قسمت‌های مهم بدن، بیشتر بودن میزان کالری دریافتی…

با توجه به بالا بودن مشغله‌ کاری در میان جوانان کاهش مدت زمان لازم برای رسیدن به اهداف تعیین شده توسط آقایان و بانوان و یا پایین آمدن هزینه‌های تمام…

موضوع مطرح شده در این مقاله بهترین دستگاه لاغری موضعی شکم و پهلو می باشد. در این مقاله سعی شده است اطلاعاتی را درباره دستگاه های لاغری برای لاغری موضعی…

  لاغری موضعی یا EMS به درمان های غیر تهاجمی گفته می شود که با هدف از بین بردن سلول های چربی در قسمت های خاصی از بدن صورت می…

در این مقاله به بررسی آموزش و حرکات ورزش ای ام اس EMS خواهیم پرداخت، در ابتدا مختصری از اطلاعات در مورد آموزش ورزش ای ام اس در اختیار شما…

همراهان گرامی، امروز با ارائه ی مقاله ای در رابطه با « بهترین ورزش برای لاغری شکم و پهلو » در خدمت شما خواهیم بود. همانطور که می دانید سخت…