تاریخچه پارالمپیک آوریل 28, 2019 بدون دیدگاه پارالمپیک بیش از 100 سال از زمان اولین ورزش برای معلولین میگذرد. در سال 1888 در شهر برلین اولین باشگاه ورزشی برای ناشنوایان تأسیس شد. ادامه مطلب »
فواید ورزش یوگا آوریل 27, 2019 بدون دیدگاه یوگا یوگا جزو دستهای از ورزشها است که برای انجام آن تمایلی نداشتهایم، اما همواره پس از انجام آن حس خوبی را در خود خواهیم ادامه مطلب »
تاثیر ورزش بر بدن و دستگاه عصبی آوریل 5, 2019 بدون دیدگاه تاثیر ورزش بر بدن عضله قلب با ورزش و فعالیت های تربیت بدنی تقویت شده و کارایی بهتری نسبت به گذشته پیدا خواهد کرد. در ادامه مطلب »
سیستم عصبی مرکزی در تمرینات مقاومتی مارس 2, 2019 بدون دیدگاه هماهنگی اعصاب و عضله یکی از مهمترین و اثرگذارترین کاراییهای مغز و بدن است که برای انسانها برایی انجام دادن فعالیتها و کارهای روزمرهی زندگیشان ادامه مطلب »
حرکات ورزشی لاغری ژانویه 29, 2019 بدون دیدگاه مهمترین دغدغه و تکاپوی انسانها، امروزه لاغری و تناسباندام میباشد که بهراحتی و آسانی به دست نمیآید و افراد برای رسیدن به اندام ایدئال و ادامه مطلب »
چند تمرین کاربردی و موثر برای سرشانه ژانویه 26, 2019 بدون دیدگاه بدنسازی در سالهای اخیر به یکی از ورزشهای پرطرفدار برای داشتن یک بدن زیبا و سلامت تبدیل شده است، شاید اغراق نباشد که بگوییم بیش ادامه مطلب »