علامت هایی که نشان دهنده چربی اضافی است ژوئن 27, 2019 بدون دیدگاه علامت های چربی اضافی دوستان بیایید قبول کنیم که هر چقدر هم که فیت و متناسب باشیم و همچنین ظریف بازهم ممکن است بعضی مواقع ادامه مطلب »
افزایش وزن و چاقی با ورزش ژوئن 27, 2019 بدون دیدگاه ورزش عاملی برای افزایش وزن و چاقی شاید شما هم جزو آن دسته از کسانی باشید که دوست دارید به جای اندامی باریک و لاغر، ادامه مطلب »
چرا عامل اصلی چاقی ترکیب چربی و کربوهیدرات است؟ ژوئن 2, 2019 بدون دیدگاه عامل اصلی چاقی ترکیب چربی و کربوهیدرات جریان بحث بر انگیزی که مدتها است شروع شده اختلاف نظر در مورد ذخیره شدن چربی در صورت ادامه مطلب »
لپتین هورمون لاغری مارس 29, 2019 بدون دیدگاه ورزش و لپتين (هورمون لاغری) هر شخصی که تصور میکند متعهد بودن به یک برنامه غذایی و کاهش وزن تنها به اراده نیاز دارد، احتمالاً ادامه مطلب »
چه غذاهایی را همراه برنامه تمرین شکم برای چربی سوزی نباید مصرف کرد؟ ژانویه 26, 2019 بدون دیدگاه چاقی شکمی امروزه چاقی شکمی بیش از سایر انواع چاقی فراگیر شده است. تمرینهای چربی سوزی و ورزشهایی برای کاهش سایز شکم وجود دارد. در ادامه مطلب »