قرصهای چربی سوز چه عوارضی بر بدن دارند؟ می 28, 2019 بدون دیدگاه قرص های چربی سوز مواد اصلی و مؤثر قرصهای چربی سوز اغلب شامل کافئین و افدرین است. مصرف این قرصها گاهی دارای عوراض جانبی و ادامه مطلب »
دلایل چاق شدن شکم می 28, 2019 بدون دیدگاه چاق شدن شکم چاق شدن شکم خطرناک است، چرا که چربی شکم با بیماریهایی مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع 2، بیماریهای قلبی و سرطان در ادامه مطلب »
نقش هورمون ها در چربی سوزی می 27, 2019 بدون دیدگاه نقش هورمون ها در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از هورمون های چربی سوز و نقش آن ها آشنا کنیم. بسیاری از ادامه مطلب »
نکات مهم برای رشد عضلات می 27, 2019 بدون دیدگاه رشد عضلات در جهان هستی تعداد افرادی که به دنبال افزایش وزن و عضله هستند بسیار زیاد است. این افراد با گرفتن هر نوع برنامه ادامه مطلب »
کاهش درد سیاتیک می 26, 2019 بدون دیدگاه سیاتیک چیست؟ سیاتیک به معنی سندروم درد، ضعف، بی حسی، و سوزش است که از پایین کمر آغاز شده و به سمت پایین یک یا ادامه مطلب »
تقویت زانو با تمرین و دستگاه می 21, 2019 بدون دیدگاه تقویت کردن زانو با تمرین داشتن زانو های سالم و قوی باعث خواهد شد تا در سنین بالا نیز از قدرت راه رفتن بالایی برخوردار ادامه مطلب »
دستگاه های ورزشی مناسب برای سوزاندن چربی می 10, 2019 بدون دیدگاه بهترین دستگاه های ورزشی برای سوزاندن چربی یکی از گزینه های مناسب برای بالا بردن میزان کارایی و استقامت بخشی سیستم قلبی و عروقی استفاده ادامه مطلب »
ارتباط ورزش با مهارت های روانی می 3, 2019 بدون دیدگاه مهارت های روانی مهارت های روانی به مهارت هایی گفته میشود که به صورت ذاتی یا از طریق آموختن باعث خواهند شد تا موفقیت ورزشکاران ادامه مطلب »
ورزش ایروبیک آوریل 30, 2019 بدون دیدگاه ایروبیک چیست؟ ایروبیک حالتی است همراه با ریتم و موزون که فعالیت عضلات بزرگ را به کار میگیرد و مدت زمان آن حداقل 12 است. ادامه مطلب »