عضله سازی با استفاده از ماساژ ژوئن 17, 2019 بدون دیدگاه افزایش عضلات با ماساژ ماساژ عضلات میتواند با تقویت عملکردتان و کمک به استفاده از پتانسیل فیزیکیتان، شمارا رقابتپذیرتر کند. تأثیرات تمرینات سخت و آسیبها ادامه مطلب »
زمان مناسب برای استفاده از مکمل های چربی سوز می 30, 2019 بدون دیدگاه مکمل های چربی سوز در عصر تناسباندام، بدنسازهای حرفهای و طرفداران فیتنس، معمولاً ماههای زمستان و آف سیزن را صرف خوردن کالریهای زیاد، محدود کردن ادامه مطلب »
برخی از چربی سوزهای طبیعی می 28, 2019 بدون دیدگاه چربی سوزهای طبیعی چربی سوز طبیعی و مواد غذایی چربی سوز غذاهایی هستند که بیشتر موجب کالری سوزی میشوند و در نتیجه با چربیهای ذخیره ادامه مطلب »
نقش هورمون ها در چربی سوزی می 27, 2019 بدون دیدگاه نقش هورمون ها در این مقاله قصد داریم شما را با برخی از هورمون های چربی سوز و نقش آن ها آشنا کنیم. بسیاری از ادامه مطلب »
ورزش های استقامتی می 27, 2019 بدون دیدگاه ریکاوری ورزش های استقامتی ما در این مقاله قصد داریم تا شما را با برخی از روش های ریکاوری پس از ورزش های استقامتی آشنا ادامه مطلب »
دستگاه های ورزشی مناسب برای سوزاندن چربی می 10, 2019 بدون دیدگاه بهترین دستگاه های ورزشی برای سوزاندن چربی یکی از گزینه های مناسب برای بالا بردن میزان کارایی و استقامت بخشی سیستم قلبی و عروقی استفاده ادامه مطلب »
همه چیز درباره المپیک (1) می 3, 2019 بدون دیدگاه المپیک در گذشته بازیهای المپیک در ابتدا یک جشن مذهبی تلقی میشد که به منظور احترام گذاشتن به پادشاه خدایان یونان ( زئوس ) صورت ادامه مطلب »
فواید ورزش یوگا آوریل 27, 2019 بدون دیدگاه یوگا یوگا جزو دستهای از ورزشها است که برای انجام آن تمایلی نداشتهایم، اما همواره پس از انجام آن حس خوبی را در خود خواهیم ادامه مطلب »
ورزش و دستگاه تنفس (2) آوریل 26, 2019 بدون دیدگاه دستگاه تنفس شاید از خود بپرسید که نحوه تنفس بر چه اندام هایی تاثیر گذار است؟ نحوه تنفس بر بر سیستم قلبی و عروقی، سیستم ادامه مطلب »