برچسب: اثرات مثبت EMS

ایروبیک

ورزش ایروبیک

ایروبیک چیست؟ ایروبیک حالتی است همراه با ریتم و موزون که فعالیت عضلات بزرگ را به کار می­گیرد و مدت زمان آن حداقل 12 است.

ادامه مطلب »
پارالمپیک

تاریخچه پارالمپیک

پارالمپیک بیش از 100 سال از زمان اولین ورزش برای معلولین می­گذرد. در سال 1888 در شهر برلین اولین باشگاه ورزشی برای ناشنوایان تأسیس شد.

ادامه مطلب »
ورزش یوگا

فواید ورزش یوگا

 یوگا یوگا جزو دسته‌ای از ورزش‌ها است که برای انجام آن تمایلی نداشته‌ایم، اما همواره پس از انجام آن حس خوبی را در خود خواهیم

ادامه مطلب »
ورزش در سالمندان

ورزش در دوران سالمندی

ورزش سالمندان داشتن برنامه های تمرینی فیتنس برای سلامتی در هر سنی مناسب است، به خصوص برای سالمندان که حیاتی خواهد بود. اگر شما ورزش

ادامه مطلب »
WeCreativez WhatsApp Support
تیم پشتیبانی لانسگو ایران آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
سلام دوست من ? ، شما هم دوست دارید از خدمات مجموعه ی ما استفاده کنید؟