چگونه یک مربی بدن‌سازی شویم؟
مارس 4, 2019
بدون دیدگاه
بسیاری از افراد بدن‌ساز هستند که در مرحله بعدی دنیای ورزشی خود به مربی خصوصی شدن فکر می‌کنند. مربی ورزشی شدن فقط به داشتن مدرک
بسیاری از افراد بدن‌ساز هستند که در مرحله بعدی دنیای ورزشی خود به مربی خصوصی شدن فکر می‌کنند. مربی ورزشی شدن فقط به داشتن مدرک
هماهنگی اعصاب و عضله یکی از مهم‌ترین و اثرگذارترین کارایی‌های مغز و بدن است که برای انسان‌ها برایی انجام دادن فعالیت‌ها و کارهای روزمره‌ی زندگی‌شان
در زندگی پرهیاهو و پرمشغله‌ی امروزی بسیاری از افراد، شیوه و طرز زندگی کردنشان به نسبت فعالیت‌ها و کارهای روزانه‌شان تغییر می‌کند و درواقع از
سؤال مهم و اساسی که امروزه در مورد استحمام کردن وجود دارد، استفاده از دوش آب گرم و یا سرد است. در این زمینه و
امروزه در دنیای جدید و خلاقانه، همه‌ی علوم دستخوش تغییرات بزرگ و پیشرفته شده‌اند و می‌توان گفت: این تغییرات در همه‌ی چیزهایی که در این
تی آر ایکس یا TRX یکی از مهم‌ترین زیرشاخه‌های بدن‌سازی و فرم‌های تناسب‌اندام به شمار می‌آید. TRX برابر Total Resistance eXercise به معنای کلی استقامت
برای شما در ادامه تمریناتی برای تقویت عضلات پشت (کمر) توصیه می‌کنیم. اجرای این تمرینات باعث بهبود عملکرد ستون فقرات، تقویت عضلات پشتی، کاهش و
در دنیای پیشرفته امروزی بیشتر ستارگان معروف سینمایی و افراد مشهور از این دستگاه برای ورزش و کاهش وزن و عضله‌سازی استفاده می‌نمایند. شما با
